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일 잘하는 사람의 루틴, 이제 GPT가 만들어줍니다
일이 많아서 바쁜데, 정작 내가 성장하고 있는지 모르겠다면?
매일 바쁘게 움직이지만, 나만의 성장은 뒷전인 느낌.
자기 관리를 잘하는 사람들은 루틴이 있고, 스스로를 점검하는 방법을 압니다.
이제 그 루틴을 챗GPT가 대신 만들어줄 수 있습니다. 오늘은 GPT를 통해 ‘일 잘하는 나’를 만드는 방법을 소개합니다.
1️⃣ 나의 업무 스타일을 GPT로 진단해보자
자기 성장을 위해 가장 먼저 해야 할 일은 ‘나를 아는 것’입니다.
하지만 막상 스스로 점검하려 하면 객관화가 어렵고, 어디서부터 시작해야 할지 모르죠.
이럴 때 GPT에게 이렇게 요청해보세요:
“내가 선호하는 일처리 방식은 [예: 빠르게 처리하되 꼼꼼함 유지, 사람과 협업보다 혼자 집중 선호]이야. 이걸 바탕으로 나의 업무 스타일을 분석해줘.”
GPT는 당신의 스타일을 유형화해주고, 어떤 환경에서 강점을 발휘하는지 알려줍니다.
또는 다음처럼 요청해볼 수도 있어요:
“최근 내가 했던 프로젝트는 [프로젝트 A]. 이 과정에서 잘한 점과 개선할 점을 정리해줘.”
이렇게 자기 진단을 반복하다 보면, 피드백 없는 환경에서도 스스로 성장하는 습관이 만들어집니다.
GPT는 나를 알아가는 거울이 되어줍니다.
2️⃣ 우선순위 정리, GPT가 도와주는 생산성 루틴
할 일은 많은데, 어디서부터 손대야 할지 모를 때가 있습니다.
이럴 땐 GPT에게 우선순위 구조를 설계해달라고 요청하세요.
예시 프롬프트:
“오늘 해야 할 일은 [업무 리스트]. 긴급성과 중요도를 기준으로 정리해줘.”
GPT는 아이젠하워 매트릭스처럼 구분하거나, “이건 아침 집중 시간에, 저건 루틴 업무 후에”처럼 시간대까지 추천해줄 수 있습니다.
또는 이렇게 요청할 수도 있어요:
“내가 자주 미루는 업무는 [유형]. 이를 극복할 수 있는 일일 루틴을 만들어줘.”
GPT는 강제성 있는 구조, 쉬운 시작 포인트, 집중 환경 추천까지 실천 가능한 루틴으로 설계해줍니다.
그 결과, 매일 ‘일이 밀리는 느낌’이 아니라 ‘내가 일을 이끄는 감각’을 회복하게 됩니다.
3️⃣ 성장일지, GPT로 3분 만에 쓰는 셀프 코칭
성장하는 사람들의 공통점은 ‘기록’을 합니다.
하지만 하루를 돌아보며 일지 쓰는 건 은근히 어려운 일입니다.
그래서 GPT를 ‘기록 파트너’로 삼아보세요.
예시 프롬프트:
“오늘 했던 일은 [업무 목록]. 이걸 바탕으로 하루 성장일지를 써줘. 배운 점, 어려웠던 점, 내일의 목표 포함해서.”
GPT는 당신의 하루를 되돌아보며 코칭처럼 정리해줍니다.
예) “오늘은 고객 대응 과정에서 예상치 못한 요청에 유연하게 대처했다. 이는 커뮤니케이션 능력 향상에 기여. 다만, 오후 집중력 저하가 아쉬움으로 남았다. 내일은 중요한 업무를 오전에 배치할 것.”
이렇게 매일 3분이면 나의 일과 성장을 기록할 수 있습니다.
“나는 뭐가 되려고 이렇게 바쁘지?”라는 질문 대신, “오늘 나는 이런 걸 배웠고, 내일은 더 나아진다”는 확신을 챗GPT가 만들어줍니다.
✅ 결론: 일 잘하는 사람은 다 계획이 있다 (GPT랑)
자기관리는 의지보다 구조의 문제입니다.
GPT는 그 구조를 만드는 데 완벽한 도구입니다.
자기진단 → 루틴 설계 → 기록 → 피드백
이 사이클을 GPT로 반복하면, 성장하는 루틴이 자동으로 굴러갑니다.
이제는 감으로 일하는 시대가 아니라, 데이터 기반 자기 관리가 가능한 시대입니다.
챗GPT는 여러분이 ‘꾸준히 성장하는 사람’으로 살아가게 도와주는 스마트 파트너입니다.
오늘도 GPT에게 물어보세요, “나는 내일 더 나아질 수 있을까?”
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